# 1 التحرر من التبعية

يمكنك مساعدة الناس على مساعدة أنفسهم والعثور على الحرية!

FARM STEW هو أكثر من مجرد تعليم الرجل الصيد. إنه يمكن العائلات من الازدهار! يقوم مدربو FARM STEW المحليون لدينا بتدريس دروس في الزراعة والتغذية والمشاريع ، مع إظهار أهمية الموقف الإيجابي والراحة الكافية والاعتدال من أجل مساعدة العائلات التي يخدمونها على التمتع بالتحرر من التبعية.

حدائق ومزارع مستدامة

عندما تعطي للتحرر من التبعية ، فإنك تساعد العائلات على زراعة الغذاء على أراضيها ، مما يفيد صحتهم وأموالهم. سرعان ما يتوفر الطعام الغني بالمغذيات ، ويتعلمون طهي وجبات نباتية صحية ، ويوفرون المال الذي ربما تم إنفاقه على الطعام والدواء في السوق. عندما تتحسن ممارساتهم الزراعية ، يمكن أن تصبح هذه الحدائق مؤسسة صغيرة ، مما يؤدي إلى التحرر من التبعية.

اقرأ عن الحدائق والمزارع المستدامة أثناء العمل!

قرأ

وجبات نباتية صحية

عندما سمعت لأول مرة عن حليب الصويا ، اعتقدت أنها مزحة. تساءلت كيف يمكن للبذرة أن تنتج الحليب. فقط الحيوانات يمكنها فعل ذلك!" هتفت السيدة موكيسا. خنقت قهقهة وهي تستمع إلى مدربة FARM STEW جوانيتا وهي تعلم عن تحويل فول الصويا إلى حليب. في اليوم التالي ، أحضرت جوانيتا فول الصويا المنقوع ووضعته في الهاون. طلبت من السيدة موكيسا البدء في قصف فول الصويا. بدأت على مضض. ومع ذلك ، لدهشتها ، بدأ شيء ما يحدث. "خمن ماذا؟ حتى قبل أن نسكب الماء في الهاون ، رأيت بالفعل علامة على الحليب!

تعرف على المزيد حول الوجبات النباتية.

العائلات المزدهرة

قرارك بدعم التحرر من التبعية ينقل العائلات من البقاء على قيد الحياة إلى الازدهار. تدرب هداياك الآباء والأمهات والأطفال على كيفية امتلاك عقليات صحية لتحقيق تقدم مالي وروحي ، وكيفية التعامل مع أجسادهم الثمينة واحترامها من خلال الراحة اليومية والأسبوعية والمباعدة بين الأطفال ، وكيفية تقوية العائلات ضد الإدمان الذي يمزق المنازل.

شاهد المزيد عن العائلات المزدهرة.

اصنع فرقا!

تبدأ خطوتك الأولى لإنشاء عائلات ومجتمعات مكتفية ذاتيا من هنا.  امنح عائلة التحرر من التبعية من خلال تعيين هديتك اليوم!

تبرّع